みなさん、こんにちは！毎日寒い日が続きますけど、元気に過ごしていますか？海遊館は、今日も元気いっぱい！外は寒いけど、海遊館はみなさんの元気で寒さなんか吹っ飛ばしちゃいます
以前、紹介したドイツ式のサウナ浴＝アウフグースでは、みんなでおしゃべりしながら、毎日汗を流しています。楽しく笑いながらサウナに入っていると、時間を忘れ、あっという間にプログラム終了です
その後は、熱くなった身体を水風呂で冷やしたり、リラクセーションルームからベランダに出て身体を冷やしたりしています。サウナで身体を温めて、外気で冷やす･･･、
まさに自然療法ですね
私も今日は、雪の上に寝そべって自然療法を満喫しています
（笑）
※良い子はマネしないでください
By Yo-hey
以前、紹介したドイツ式のサウナ浴＝アウフグースでは、みんなでおしゃべりしながら、毎日汗を流しています。楽しく笑いながらサウナに入っていると、時間を忘れ、あっという間にプログラム終了です
その後は、熱くなった身体を水風呂で冷やしたり、リラクセーションルームからベランダに出て身体を冷やしたりしています。サウナで身体を温めて、外気で冷やす･･･、
まさに自然療法ですね
私も今日は、雪の上に寝そべって自然療法を満喫しています
（笑）※良い子はマネしないでください
By Yo-hey